pierwszy cykl

Witam. Wlasnie zaczelem trening po wakacyjniej przerwie... mam juz za soba 2 tyg rozteniowania i pierwszy mini cykl hst. Diete mam ustalona na mase z dosc duza nadwyzka biala (tylko z posilkow). Zastanawiam sie jaka suplementacje zastosowac. Wczeniej juz stosowalem gainera, bialko i crea. Chodzi mi o suple typowo na budowe masy, tylko nie wiem czy [...]

staz 2 lata cykl drugi na pierwszy zjadłem 100 mety waga 80kg wiek 18 lat wzrost 180cm 1-6 omnadren 1ml co 4 dni 1-4 metanabol 3 tabsy dziennie 2-5 testosteron prologatum 1ml co 4 dni moze byc taki cykl?? kiedy odblok i ile??

[...] , 3-4 tyg mostkowania , i 10 tyg redukcji hcg 1000j raz w tygodniu przez cały cykl 1-6 meta 50 mg ed 1-12 enan 250mg e3d 1-12 bold 250mg e3d t3 ( tutaj pojawia się mój pierwszy kontakt z t3 , zależy mi bardziej na trzymaniu bf'u pod kontrolą ) 13-16 enan 250mg e5d 17-27 prop 150 mg e2d 20-27 tren 75mg- 100 mg e2d 22-28 wino 60 mg ed t3 , [...]

[...] przez te 5 tygodni poszło 20000 jednostek hcg, Zrobiłem błąd, nie zbadalem się, wziąłem w ciemno cabaser I letrozol żeby zbić estro I prolke. Kolega doradzil mi żebym przez pierwszy tydzień jadl pół tabsa letro dziennie, więc tak przez cały tydzień jadłem letro, a w następnych tygodniach do końca mostka pół tabsa co 3 dni. Nie wiedziałem że [...]

[...] -talia: 96 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: jest z głową nie licze skladnikow -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wszystko, ten cykl pierwszy od 10 lat 8. TRENING: kkedy tylko mam czas pompa zarzniecie miesnia , partia miesniowa co 5-6 dni 9. CEL CYKLU: odmulenie, powrot do mlodosci, redukcjo maso rzeźba [...]

[...] -biceps:40cm -klatka:110cm -udo:58cm -talia:86cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko:230g -węglowodany:400g -tłuszcz:140g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy: meta 30mg ed drugi: Test enan 500mg ew trzeci: 1-5Test Cyp 750mg ew 5-14Test Enan 1000mg ew 1-12Deka 500mg ew 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa 10. [...]

[...] w dawkach po 1000 ed i na koniec 2 dni po ost. propku 10000ui w dawkach 1000ui co 2 dni - czyli przez 20 dni.. ...3 dni po ost HCG .... Clomid 100mg, 100mg i do końca po 50mg razem z Clomidem .... Nolvadex pierwszy tydzień 40mg ed , później 20mg ed przez następny tydzień...... Zmieniony przez - RaDoSkOr3 w dniu 2012-02-09 20:13:09

[...] by coś zmienić poprawić? 2. Czy nie wpłynie mi to ujemnie na przyristy jak kreatynę łyknę dopiero po 15 min od treningu jak już wróce do domu? 3. BCAA i Tauryna starczy mi na 5 tygodni, a cykl będzie trwał 6. Czy lepiej przez pierwszy tydzień nie brać BCAA i Tauryny a póżniej już do końca cylku, czy odwrotnie? 16 lat, staż 1 rok, 176cm, 71 kg

[...] wszystkie) wiekszosc zaleca kolo 250g na cykl.Moja prosba jest nastepujaca, prosze o ulozenie jakiegos cyklu z kretki mam jej do dyspozycji 600g, bedzie to moj drugi cykl.(pierwszy niezbyt efektywny, mialem 250g) Moim celem jest masa miesniowa. Cwicze dopiero 9 miesiecy +dieta. Moja waga to 72kg przy wzroscie 166(toche tluszczyku). Prosze [...]

Witam, jestem tu nowy, rozpocząłem nie dawno cykl mety (jest to mój pierwszy) 100 tabletek (10mg)i chciałbym prosić was o radę co do osłonek, jest to dopiero mój 2 dzień cyklu, biorę po 3 tabletki dziennie ok 10/16/22 i pierwszy dzień stosowałem tylko hepatil (1 tabletkę na dzień) ale czytałem później dużo i wszyscy radzą brać essentiale forte [...]

[...] lab 300 tab metki 200 winka alphy 50mg/tab :) 40 propa ALPHA 500iu GH Soma strong 20 Flakonów igf lr3 , kazdy po 100mcg. czekam na jakies propozycje cyklu dodam ze to mój pierwszy kontakt z igf ,byly jakies proby gh ale krotko max 10 tyg i skutki mizerne bo gh pewnie byl walek. ulozcie mi cos sensownego dodam ze posiadam jeszcze hcg i clomid [...]

[...] 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 69 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 2,5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

[...] ocenił mój plan treningowy , którym chcę zacząć ćwiczyć od 01.02.2015r. Dodam że to będzie 4 cykl treningowy. Mój cel to MASA. Mój staż wynosi 5 miesięcy. Jest to także mój pierwszy post na tym forum więc proszę o wyrozumiałość :). Poniedziałek (Klata , Triceps , przedramie , łydki ,) -Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej 4s (12,10,8,6) [...]

[...] 1,5-2g/1kg masy ciała Trzymam to bardzo sumiennie. Trenuje od ponad roku na siłowni. Wyniki Siłowe: Klatka: 100Kg x1 Martwy Ciąg: 160Kg x2 Przysiad na wolnym ciężarze: 110 Kg Przysiad na suwnicy: 170 Kg Proszę o ocenę suplementacji czy takowa może być. Jeśli są jakieś błędy w konstrukcji tematu to z góry przepraszam jest to mój pierwszy :D.

[...] daje kcal i obserwuje. 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130kg -martwy ciąg: 170kg, nie robiłem maxów -przysiad: 170kg Witam, jak w temacie, w kwietniu mam zamiar wreszcie po raz pierwszy się porządnie dociąć (zawsze jak pas przekraczał granice przyzwoitości to robiłem coś ala rekomp, nawet mi to wychodziło). Moim celem jest dobra krata na brzuchu, [...]

Witam . Ćwiczę w swojej domowej siłowni, która powoli nabiera sprzętu od około 4miech . Pierwszy miesiąc był dosyć stratny ponieważ jeszcze nie brałem takiego dużego ciężaru . Od 2 miesiąca zaczął się dobry trening no i przez 2miech ręka 2cm w barkach 5cm, pod pachami 6cm no i przytyłem gdzieś 3kg . Ale od miesiąca czuje lekki zastój . Chciałbym [...]

Witam, właśnie zakończyłem dwumiesięczny cykl ćwiczeń FBW i zaczynam robic masę. To mój pierwszy taki plan więc proszę o wskazówki, porady dotyczące ćwiczeń. Co o tym sądzicie? Największy problem miałem z seriami/ powtórzeniami, gdzie wszędzie wstawiałem 3 x 12, 10, 8 ;/ i kolejnością ćwiczeń. DZIEŃ 1 poniedziałek KLATKA PIERSIOWA: 1. Wyciskanie [...]

[...] i 12 winstrolu...chcialbym zbudowac fajnej jakości masę bo w sumie najbardziej na tym mi zależy. Proszę o dokładne ułożenie dla mnie całego cyklu...mam za soba dwa cykle..pierwszy to byla sama Oma bez diety i wszystko spadlo a drugi cykl to sam testosteron prolongatum i tu fajnie napuchlem ale jak tydzien po skonczonym cyklu poszedlem w koncu [...]

Witam, To mój pierwszy post. Nie udzielam się aktywnie na forum jednak korzystam z wiedzy tutaj przekazywanej regularnie już od dłuższego czasu za co szanownej społeczności SFD dziękuję ;) Mam nadzieję, że uda mi się znaleźć wsparcie w tej konkretnej sprawie... Mianowicie jestem w 10 tygodniu cyklu: 1 - 8 Meta (3x10mg ed) 1 - 11 Enan (300mg e4d) [...]

Witam! Mam takie pytanie. Proszę się ze mnie nie śmiać bo jestem naprawdę zielony jeśli idzie o doping. Chciałbym się dowiedzieć co wziąć na pierwszy raz. Planuję zrobić sobie jeden cykl aby poprawić sobie osiągi(bardziej zależy mi na wyglądzie). Oczywiście pragnę mieć jak najmniejsze skutki uboczne(również w dalekiej przyszłości). Oto moje [...]